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アンガーマネジメントの第一人者に怒りの制御方法を学ぼう。
アンガーマネジメントの第一人者による「怒りをおさえる」入門書です。10年前の10倍、人は怒りやすくなっているのだとか。ネガティブなニュース、怒りっぽい家族や友人、価値観が合わない同僚、意味不明な同調圧力。うまくあしらうには?
愛してやまない本のこと、言葉のこと、そしてドイツに関することを綴ったブログです。
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